Salata de ton












Daca tot a fost si Buna Vestire, azi se maninca iar peste, hai sa tabarim pe-o salata de ton!!!

Iti trebuie:

• o conserva de ton (e super bun Rio Mare cu oregano)

• o conserva de porumb boabe


• doua rosii


• un ardei gras


• zeama de la o jumatate de lamiie


• busuioc
• sare
• ulei de masline (eventual pe cel din conserva)

Ce faci:

• tai tot
• pui intr-un castron
• amesteci
• pui zeama de lamiie, sarea
• presari busuiocul
• NU amesteci! (amesteca fiecare in farfuria sa, asa-i regula, ce vrei? ;)
• merge cu ceai de lamiie sau cu suc de rosii
• enjoy, ca pestele contine: fosfor, lecitina, plus "o gramada de multe" (ei, mai citez si eu din clasici din cind in cind... ;) vitamine si antioxidanti.

Sa ai pofta!

Foto arhiva personala